Le mental des champions : décryptage des secrets de la préparation mentale des athlètes d’élite
Dans le monde du sport, la performance physique est souvent mise en avant, mais on oublie parfois l’importance d’une bonne préparation mentale. Les athlètes d’élite ont bien compris que pour être au sommet de leur forme et réussir à dépasser leurs limites, ils doivent travailler autant sur leur mental que sur leur condition physique. À …
